Ihr kompetenter Partner rund ums Thema Stress und Entspannung
- Hilfe zur Selbsthilfe
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- Ratgeber
- Mutmacher
Das Auftreten von Stress ist in unserer Gesellschaft keine Seltenheit mehr.
Die Auswirkungen davon habe ich selbst mit voller Wucht am eigenen Leib erfahren.
Deshalb ist es mir eine Herzensangelegenheit, Ihnen durch meine Erfahrungen und erworbenen Qualifikationen präventiv zur Seite zu stehen.
Grundsätzlich sind mir folgende Botschaften wichtig!
- Stress ist messbar bzw. es kann die Frage beantwortet werden, ob der Körper noch in der Lage ist, mit Stress umzugehen ( HRV-Analyse des vegetativen Nervensystems )
- Individuelle Stress(oren)analyse und Aufklärung sind elementar wichtig
- Entspannung und Stressbewältigung sind durch verschiedene Methoden und Techniken erlernbar
- Coaching ist kein Zeichen von Schwäche, sondern eine individuelle, unterstützende Betreuung des Klienten zur Problemlösung, Zielfindung und Leistungssteigerung
Viele werden sich jetzt fragen: Wer ist das eigentlich, der hier schreibt?
Wer ich bin, warum ich das mache und vieles mehr erfährt Ihr in der Rubrik Über mich.