Ihr kompetenter Partner rund ums Thema Stress und Entspannung

Was mache ich?

Ich habe mich auf folgende Bereiche spezialisiert:

Erfahren Sie hier Informationen, Entspannungsmethoden und Stressbewältigungstechniken.

Kurse, Workshops und Einzelsitzungen rund ums Thema Stress und Entspannung.

Coaching bei Stress (belastende Lebensereignisse und/oder berufliche Probleme).

Grundsätzlich sind mir folgende Botschaften wichtig!

Stress ist messbar bzw. es kann die Frage beantwortet werden, ob der Körper noch in der Lage ist, mit Stress umzugehen ( HRV-Analyse des vegetativen Nervensystems )
Individuelle Stress(oren)analyse und Aufklärung sind elementar wichtig
Entspannung und Stressbewältigung sind durch verschiedene Methoden und Techniken erlernbar
Coaching ist kein Zeichen von Schwäche, sondern eine individuelle, unterstützende Betreuung des Klienten zur Problemlösung, Zielfindung und Leistungssteigerung